Outubro mês rosa

Campanha Mundial contra o Câncer de mama. 

Neste mês de outubro é comemorado o dia Mundial contra o Câncer de mama , devemos a partir dos 20 anos de idade a começar a fazer o auto exame das mamas, fazer todos os meses 7 dias depois do inicio da menstruação e após a menopausa ,escolher uma data TODO mês, com intervalo de 30 dias.

Veja a tabela de como fazer o auto exame.

Tenha bastante atenção quando fazer o auto exame.

Olhe e sinta o que é normal e o que não é em suas mamas.
fique atenta as alterações como nódulos nas mamas e axilas e mudanças nos tamanhos e formatos das mamas e do bico dos seios,se essas alterações persistirem procure um médico.
a detecção precoce aumenta as chances de cura do Câncer.

Quando fazer mamografia.

A mamografia deve ser feita anualmente a partir dos quarenta anos, nas mulheres sem histórico familiar de câncer de mama, podendo iniciar mais precoce para as mulheres de risco, iniciando aos trinta e cinco anos ou cerca de dez anos antes do parente de primeiro grau que teve câncer de mama, numa idade mais jovem (antes da menopausa).

Quando for realizar mamografia é necessário seguir alguns conselhos: Não usar talco, cremes, desodorantes nas mamas e nas axilas, para evitar a formação de imagens que possam prejudicar a leitura da mamografia.

A recomendação oficial do Instituto Nacional de Câncer (INCA) é que a mamografia seja realizada como rotina a cada dois anos a partir dos 50 anos e que o exame clínico seja feito anualmente a partir dos 40.

Então meninas vamos nos cuidar e presta bem atenção em nosso corpo,as vezes nos preocupamos com varias coisas e esquecemos de cuidar de nós.temos que ter boa saúde para cuidamos de nós e de nossa família. fica a dica.

eu e minhas amigas 

em um evento que teve no dia internacional da mulher

 

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